Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g d'amandes crues
- 6 abricots secs, dénoyautés (± 30 g)
- 20 g de muesli
- 30 g de riz soufflé
- 130 g de bananes bien mûres, en morceaux
- 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
- 20 g de farine de noix de coco
- 1 c. à café de beurre d'arachide
- 1 pincée de cannelle en poudre (optional)
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 232.3 kJ / 60.9 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Carbohydrates
- 6.2 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 4.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allBâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
No ratings
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2 Std. 30 Min
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
No ratings
Bâtonnets de poisson cuits au four avec sauce au potiron
40min
Pain au fromage et à l'ail végan
40min
Fromage au four végan à base de graines de tournesol
No ratings
Sablés à l’ananas
No ratings
Bouchées d'agneau épicées à la turque
1h 30min
Brochettes fusée boule de bonheur
No ratings
Saucisses doigts d'Halloween
1h
Oiseaux de galettes de semoule sucrée
40min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
No ratings