Hummus

Hummus

4.5 6 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

300 gramů

Ingredients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Difficulty

easy

Nutrition per 300 gramů

Sodium 634 mg

Protein 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Fat 56.6 g

Fibre 26.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 132.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

You might also like...

Show all

Majonéza

Majonéza

5 min

Česnekovo sýrová pomazánka

Česnekovo sýrová pomazánka

5 min

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

Studentská retro pomazánka (Sloní žrádlo)

50 min

Třená niva

Třená niva

5 min

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy

10 min

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

Bramborová pomazánka s kyselými okurkami

40 min

Pomazánka s čedarem a česnekem

Pomazánka s čedarem a česnekem

10 min

Sýrovo-hořčičná pomazánka

Sýrovo-hořčičná pomazánka

10 min

Paštika z uzeného lososa a kopru

Paštika z uzeného lososa a kopru

10 min

Pomazánka z čabajky nebo loveckého salámu

Pomazánka z čabajky nebo loveckého salámu

15 min

Falešná humrová pomazánka

Falešná humrová pomazánka

15 min

Šunková pěna

Šunková pěna

5 min

Show all