Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g quinoa
- 1 lingură semințe de in
- 1 lingură semințe de chia
- 70 g măr (orice soi) (aprox. 1 măr mic), fără cotor și tăiat sferturi
- 80 g curmale fără sâmburi
- 80 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 40 g merișoare uscate
- 90 g fulgi de ovăz
- 70 g Rice Bubbles® (orez expandat)
- 30 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 70 g zahăr de cocos
- 2 linguri semințe de floarea soarelui
- 50 g ulei de avocado
- 3 ouă
- 50 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 756.9 kJ / 180.2 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 24.5 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 49 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Biscuiți cu drajeuri de ciocolată
50min
Cozonac
5h
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Bomboane din negresă raw
30min
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2óra 50p
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1h 10min
Chec aromat, cu fructe și rom
1h 20min
Macarons cu căpșune
2h 30min
Biscuiți Anzac
30min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 Min
Brioșe cu granola cu ciocolată
30min
Fursecuri moi și gumoase cu ciocolată albă
25min