
Devices & Accessories
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Prep. 25 min
Total 1 h 10 min
10 porții
Ingredients
Chifle de pâine din făină integrală
-
nuci fără coajă50 g
-
apă350 g
-
drojdie proaspătă fărâmițată20 g
-
zahăr1 priză
-
făină integrală500 g
-
semințe de in50 g
-
semințe de floarea soarelui (optional) plus pentru presărare (opțional)50 g
-
sare1 linguriță
Sos
-
brânză de vaci proaspătă150 g
-
avocado în bucăți50 g
-
miere20 g
-
muștar30 g
-
brânză feta în bucăți150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Asamblare
-
morcovi tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
castraveți tăiați bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)150 g
-
țelină tăiată bastonașe (5 cm)150 g
Nutrition per 1 porție
Calories
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Protein
18.7 g
Fat
18 g
Carbohydrates
64.9 g
Fibre
16.8 g
Saturated Fat
5.7 g
Sodium
423.8 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

Copilărie și bucătărie
10 Recipes
International
International
You might also like...
Show allOuă umplute
55 min
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2 h 30 min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 min
Flammkuchen clasic
1 h
Mini Burgeri
No ratings
Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta
No ratings
Iaurt congelat cu căpșune
6 h 10 min
Tartă cu ceapă
1 h
Chipsuri coapte, din legume
1 h 45 min
Sandvișuri clasice cu ouă și creson
35 min
Rulouri cu carne tocată și legume
No ratings
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20 min