Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
or 30 g di olio di semi di girasole
- Nutrition
- per 20 pezzi
- Calories
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Protein
- 50.8 g
- Carbohydrates
- 136.4 g
- Fat
- 104.9 g
- Saturated Fat
- 10.4 g
- Fibre
- 37.6 g
- Sodium
- 2861.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Torta salata tricolore
1u. 20min
Taralli sugna e pepe
4 Std.
Crescia al formaggio
3hod. 10min
Pan di spagna salato natalizio
1u.
Mini quiche con porri e Montasio (senza glutine)
2 Std. 30 Min
Torta salata con zucca e scarti di verdure
2 Std. 30 Min
Focaccine all'origano
1u. 30min
Pizza romana (di Gabriele Bonci)
24 Std.
Scarpaccia
1u.
Torta salata con melanzane e scamorza
1u. 30min
Plumcake patate e speck
2u.
Frico
1u.