Brokuł z mleczkiem kokosowym

Brokuł z mleczkiem kokosowym

4.1 46 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porcje

Ingredients

500 g wody
1 brokuł (ok. 750 g), podzielony na 3 cm różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną na 2-3 cm kawałki (patrz wariant)
100 - 120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka soli

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 540.8 mg

Protein 6 g

Calories 493.4 kJ / 117.9 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 13.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione

1 h 5 min

Gotowanie kukurydzy w wodzie

Gotowanie kukurydzy w wodzie

40 min

Śródziemnomorski sos warzywny

Śródziemnomorski sos warzywny

45 min

Karp w szarym sosie

Karp w szarym sosie

1 h 10 min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 h

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem

No ratings

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM5)

15 min

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

Gotowana kukurydza z majonezem chipotle i salsą z kolendry

1 h

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem

7 h 40 min

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową

30 min

Show all