Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
240
g di riso integrale
or 240 g di riso a chicco corto - 100 g di datteri denocciolati
- 140 g di mele, non sbucciate, senza semi e tagliate in quarti
- 60 g di olio di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di psillio
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di gherigli di noci
- 4 uova
- 100 g di acqua
- Nutrition
- per 1 fetta
- Calories
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 22.1 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Fagottini al cioccolato
7 Std. 45 Min
Canestrelli
1h 50 min
Crostata integrale alle fragole
1h 5min
Torta cocco e ananas
40 Min
Colomba pasquale alle mandorle
1h
Muffin ai frutti rossi senza uova
50min
American cookies
30min
Muffin all'arancia
1h
Muffin al cioccolato
1h 5min
Muffin con prugne e pinoli
45min
Muffin alle mandorle
40 Min
Muffin alle castagne
25min