Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, σε κομμάτια (περίπου 300 γρ.)
- 1 μήλο (οποιοδήποτε είδος), καθαρισμένο, σε κομμάτια (περίπου 150 γρ.)
- 1 μπανάνα, ώριμη, σε κομμάτια (περίπου 100 γρ.)
- 750 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 5 σμέουρα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)
- Nutrition
- per 1 ποτήρι
- Calories
- 606 kJ / 145 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 33.1 g
- Fat
- 0.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Λεμονάδα
5min
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Πράσινο smoothie
10min
Σφηνάκι αποτοξίνωσης με μηλόξιδο
No ratings
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 Min
Ζεστό ροζ smoothie
10min
Ροζ "moon milk"
No ratings
Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα
2h 10 phút
Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερις
No ratings
White Russian
No ratings
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min