Devices & Accessories
Embrulhos de couve com salmão
Prep. 10 min
Total 1 h
8 unidades
Ingredients
-
água1000 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
quinoa lavada e escorrida150 g
-
folhas de couve lombarda s/ talo (40 g cada aprox.)8
-
alho-francês60 g
-
cenoura60 g
-
azeite30 g
-
lombos de salmão s/ pele cortado em pedaços400 g
-
natas, min. 30% de gordura130 g
-
pimenta preta1 - 2 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
-
sumo de laranja (½ unid. aprox.)30 g
-
amido de milho30 g
-
manteiga30 g
-
caril em pó mais q.b. p/ polvilhar1 - 2 c. sopa de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
104.5 mg
Protein
15.2 g
Calories
1421.2 kJ /
339.7 kcal
Fat
21 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
7.9 g
Carbohydrates
23.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Momentos de partilha
6 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Show allMedalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1 h
Caldeirada de lulas
45 min
Pescada com legumes ao vapor
50 min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45 min
Pota à americana
40 min
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45 min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40 min
Arroz tipo paella
45 min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 min
Robalos com feijão-verde
30 min
Pescada com batatas ao vapor
40 min