Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g ryżu brązowego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 - 850 g różyczek kalafiora (z 1 dużej szt.), opłukanych pod bieżącą wodą
- 240 g wody
- 90 g orzechów nerkowca
- 70 g sosu sriracha (patrz wariant)
- 60 g oleju kokosowego
-
2
łyżeczki sosu Worcestershire, wegańskiego (patrz wskazówka)
or 2 łyżeczki sosu sojowego, bezglutenowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1621.6 kJ / 386.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 27.2 g
- Fibre
- 8.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 Min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min
Wrapy caprese
10min
Batoniki proteinowe
50min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10min
Batony z musli
50min