Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

6 doses

Ingredients

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 705 mg

Protein 5 g

Calories 767 kJ / 183 kcal

Fat 14 g

Fibre 2.9 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 8.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fácil ou Criativo 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Tomatada de ovos

35 min

Sopa de tomate com manjericão

35 min

Sopa de cação

40 min

Sopa de alho-francês com croutons

55 min

Sopa de beldroegas

40 min

Sopa de alho-francês

40 min

Creme de cenoura, leite de coco e caril

45 min

Creme de ervilhas

40 min

Creme de coentros

30 min

Creme de batata com ovo cozido

40 min

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min

Gaspacho

10 min

Show all