Caril de legumes

Caril de legumes

4.3 15 ratings

Prep. 30 min

Total 1 h

4 doses

Ingredients

cenoura cortada em juliana
200 g
ervilhas de quebrar cortadas em paysanne (ver dica)
150 g
ervilhas frescas
120 g
pimento vermelho cortado em tiras finas
200 g
azeite
40 g
caril em pó
2 c. chá de
cebola cortada em fatias
80 g
dentes de alho picados
3
alho-francês cortado em rodelas finas
300 g
molho de soja
30 g
sal
2 pitadas de
pimenta
3 pitadas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 542 mg

Protein 6 g

Calories 584.5 kJ / 139 kcal

Fat 5.8 g

Fibre 7.5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

TM6: Tudo sobre modos 44 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Arroz árabe

50 min

Esparregado

20 min

Arroz persa

30 min

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Batatinhas crocantes de amêndoa

2 h

Arroz de linguiça e castanhas

30 min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1 h

Monstros de puré de batata

2 h 5 min

Queijo gratinado com batatas

1 h

Show all