Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1400 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50
g rukoli (optional)
or 50 g rukwi wodnej, tylko liście (optional) - ser parmezan, tarty, do podania
- pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 3199.8 kJ / 764.3 kcal
- Protein
- 36.8 g
- Carbohydrates
- 81.3 g
- Fat
- 33.3 g
- Saturated Fat
- 13 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1007.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allRyż pomidorowy z szynką
40min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 min
Penne all'arrabbiata
20min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Kurczak z makaronem w sosie śmietanowym
35min
Risotto z cukinią i serem feta
30 min
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40min
Makaron z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35min
Makaron z pesto z buraka
25min
Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)
1h 25min
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40min