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Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g curgete cortada às rodelas
- 300 g cenoura cortada às rodelas
- 300 g batata cortada às rodelas
- 400 g corvina
- 2 ½ c. chá de sal
- 15 g coentros
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 300 g brócolos
- 350 g ervilhas descongeladas
- 750 g água
- 30 g azeite
- 200 g natas
- 1 dente de alho
- 1 c. sopa de salsa, só as folhas
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1583 kJ / 378.3 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Carbohydrates
- 32.4 g
- Fat
- 20.4 g
- Saturated Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 8.9 g
- Sodium
- 1110.6 mg
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