Devices & Accessories
Bentō śniadaniowe
Prep. 10 min
Total 40 min
2 porcje
Ingredients
-
200 g ryżu do sushi
-
100 g ziemniaków, truflowych (fioletowych), pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)100 g batatów pokrojonych na 1 cm plastry i wyciętych w kształt kwiatów przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
70 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry i wyciętych w kształt gwiazdki przy pomocy foremki do ciastek (patrz wskazówka)
-
3 łyżki octu do sushi (patrz wskazówka)
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
1000 g wody
-
2 plastry serka topionego
-
4 czarne oliwki, bez pestek, (patrz wskazówka)1 wodorost nori (patrz wskazówka)
-
20 pomidorka koktajlowego
-
2 - 4 kawałki tofu, świeżego (optional) podsmażonego (patrz wskazówka)
-
6 - 12 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
430 mg
Protein
20 g
Calories
2486 kJ /
594 kcal
Fat
10 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
98 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DRUGIE ŚNIADANIA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSpaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50min
Makaron Pastalaya z Luizjany
1h
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35min
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1h 5min
Piłkarska lasagne
2h 30min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Sushi temaki
1h 30min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min