Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Calories 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Show all

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8 Std.

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1 Std.

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

5.0(3)

1 Std.

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12 Std.

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(2)

72 Std.

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(2)

45 Min

Ζύμη για πίτσα

5.0(2)

1 Std.

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Keine Bewertungen

Βράσιμο ζυμαρικών

4.0(2)

20 Min

Προζύμι

4.3(3)

108 Std. 20 Min

Σαντιγί

1.0(1)

10 Min

Αμυγδαλοβούτυρο

Keine Bewertungen

Show all