Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 - 250 γρ. σπόρους δημητριακών (π.χ. σιτάρι, σίκαλη, όλυρα, φαγόπυρο, κεχρί)
- Nutrition
- per 100 γρ.
- Calories
- 1354 kJ / 324 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 60 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΒάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Σάλτσα μπεσαμέλ
15min
Πασχαλινά διακοσμητικά αυγά
50min
Κρέμα πατισιέρ
15min
Άσπρισμα σουσαμιού
55 min
Βραστά αυγά
20min
Σαντιγί
10min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
No ratings
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Κρέμα πιάτου
15min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min