Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
γρ. λάδι
or 20 γρ. ελαιόλαδο -
170
γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges)
or 170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges) - 130 - 150 γρ. καρότα, σε φέτες (1-2 εκ.)
- 70 - 90 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε φέτες (0.5-1 εκ.)
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1213 kJ / 290 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 171 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΚοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25min
Κρέπες
1h 15 min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Pancakes με μπανάνα
15 min
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Ανάμεικτα λαχανικά stir-fry
30min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Κρέμα πιάτου
15 min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30min
Αλεσμένο τυρί (ημίσκληρο)
5 min
Αλεσμένα μπαχαρικά
5 min