Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 ratings

Prep. 25 min

Total 3 h 30 min

40 sztuk

Ingredients

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (optional)
1 ½ łyżeczki soli

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Sodium 74.2 mg

Protein 2.5 g

Calories 301.6 kJ / 72 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 2.1 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 5.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

NEWSLETTER 9 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26 h 20 min

Pulpety perłowe z ryżem

Pulpety perłowe z ryżem

2 h

Ciasteczka cebulowe

Ciasteczka cebulowe

40 min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 min

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 min

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

2 h 40 min

Terrina z wędzonym łososiem

Terrina z wędzonym łososiem

No ratings

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami

35 min

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

Klopsiki w azjatyckim sosie z surówką

1 h

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami

20 min

Jadalny ogródek warzywny

Jadalny ogródek warzywny

15 min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

Placki ze spiralizowanych batatów (TM5)

55 min

Show all