Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
γρ. λάδι
or 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
or 20 γρ. κρεμμύδι, σε τρίγωνες φέτες (wedges) -
250
γρ. μηρούς κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
or 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1878 kJ / 449 kcal
- Protein
- 59 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodium
- 167 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΣάλτσα μπεσαμέλ
15min
Κρέμα πατισιέρ
15min
Σαντιγί
10min
Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα
24h 45min
Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)
5min
Αλεσμένος καφές
No ratings
Κρέμα πιάτου
15min
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
No ratings
Γιαούρτι στο Varoma
12h
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
No ratings
Γλυκιά ζύμη μπριζέ
1h 50min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20min