Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, χωρίς αλάτι
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (optional)
- 140 γρ. παγάκια
- 850 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 30 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΤονωτικό ρόφημα
10min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20min
Smoothie με γιαούρτι και φρούτα
No ratings
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Γάλα βρώμης
No ratings
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Φρέντο καπουτσίνο
15min
Γάλα αμυγδάλου
6h 10 min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10min
Γιορτινό punch
10h
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
No ratings
Ζιβανόμελο
20 Std.