Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά, χωρίς αλάτι
- 30 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 4 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό (optional)
- 140 γρ. παγάκια
- 850 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 950 kJ / 227 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 7 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 30 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Χυμός Smoothie
5min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1h 20 min
Γιορτινό punch
10 Std.
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Pas d’évaluation
Τονωτικό ρόφημα
10 Min
Χριστουγεννιάτικο κοκτέϊλ
10 Min
Μπράντι σάουαρ (Brandy sour)
Pas d’évaluation
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 min
Hugo
5min
Aperol® Spritz
10 Min
Negroni
10 Min
Ζεστό ροζ smoothie
10 Min