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Poufs de camarão e pescada

Poufs de camarão e pescada
4.8 20 ratings
Prep. 20 min
Total 2 h
30 unidades
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Ingredients

Massa
  • farinha tipo 65
    160 g
  • água
    250 g
  • manteiga
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    1 c. chá de
  • ovos batidos
    4
Creme
  • salsa
    10 g
  • cebola
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • água
    500 g
  • azeite
    10 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • postas de pescada
    150 g
  • camarão c/ casca
    300 g
  • leite
    200 g
  • farinha tipo 65
    40 g
  • pimenta preta em grão
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 267.4 mg
Protein 4.2 g
Calories 323.8 kJ / 77.4 kcal
Fat 4.1 g
Fibre 0.2 g
Saturated Fat 2.1 g
Carbohydrates 5.8 g

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