Esparregado

4.7 306 ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

4 doses

Ingredients

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada (optional)
1 pitada de
leite
150 g
farinha
50 g
vinagre
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 677.2 mg

Protein 5.5 g

Calories 671.9 kJ / 160.6 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 2.6 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 15.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ABC Da Bimby® 175 Recipes
Portugal

Confiamos no que é feito em casa 52 Recipes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Espargos em conserva

Keine Bewertungen

Crumble de amêndoa com legumes

1 Std.

Esparregado da Sena

15 Min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1 Std. 30 Min

Feijão de óleo de palma

20 Min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 Std. 10 Min

Salada de frango com uvas e passas

25 Min

Maçarocas de milho a vapor

25 Min

Gremolata de feijão-verde

30 Min

Favas e ervilhas com presunto

Keine Bewertungen

Corações de alcachofra com hortelã

Keine Bewertungen

Massa

25 Min

Show all