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Lulas com molho mostarda e arroz
4.4 674 ratings
Prep. 5 min
Total 50 min
6 doses
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Ingredients

  • salsa
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ cozer o arroz
    30 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    250 g
  • lulas limpas descongeladas, cortadas em pedaços
    1000 g
  • vinho branco
    50 g
    50 g vinho tinto
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • arroz carolino
    300 g
  • água
    400 g
  • gemas de ovo
    2
  • mostarda
    1 ½ c. sopa de
  • limão só o sumo
    ½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 709.2 mg
Protein 31 g
Calories 1772.7 kJ / 423.7 kcal
Fat 9.1 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 1.9 g
Carbohydrates 50.6 g

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