Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recipes
Poland
Poland
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSos holenderski
15 min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50 min
Dip z łososia z koperkiem
10 min
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 h
Sos śmietanowo-porowy
30 min
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25 min
Harissa
45 min
Sos berneński
15 min
Masło ziołowe z nerkowcami
1 h 10 min
Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie
12 h 15 min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45 min