Devices & Accessories
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
Prep. 10 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
100 g ziaren sezamu, białego
-
60 g oliwy z oliwek
-
5 g miodu (optional)
-
320 g czerwonych buraków, gotowanych np. z barszczu, pokrojonych na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 25 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
5 g skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
½ czerwonej papryczki chili bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
290.8 mg
Protein
11.5 g
Calories
1671.5 kJ /
399.3 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
25.3 g
Carbohydrates
25.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allMarynata grillowa
10 min
Chrzan tarty podstawowy
10 min
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min
Sos hamburgerowy
5 min
Tzatziki
15 min
Masło czosnkowo-ziołowe
5 min
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 min
Sos czosnkowy
5 min
Marynata teriyaki
15 min
Zielony sos wielkanocny
1 h 20 min
Deska ubijanego sera camembert lub brie
45 min
Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem
10 min