Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g d'ananas surgelé en morceaux
- 1 banane, coupée en morceaux
- 1 orange, coupée en morceaux
- 150 g de boisson végétale à l'amande
-
2
c. à soupe de son d'avoine
or 2 c. à soupe de son de blé - 1 c. à soupe de graines de lin
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 50 g de myrtilles
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1387 kJ / 330.5 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 42.5 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 15 g
- Sodium
- 12 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Pain de mie moelleux
4h 15min
Petits pains aux figues
3 Std. 40 Min
Œufs au four et spaghetti de légumes
1 Std.
Granola
1 Std.
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Porridge au coulis de fraises
20min
Porridge d'été aux pêches
40 Min
Faire sauter 200 g d'ananas
15min
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40 Min
Porridge au yaourt et aux fruits rouges
10min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 Min
Briochettes parisiennes
4h 5 min