Gratinovaná dýně s mrkví

Gratinovaná dýně s mrkví

3.9 19 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

4 porce

Ingredients

olej na vymazání
70 gramů vlašských ořechů, na půlky
30 gramů dýňových semínek
350 gramů dýně na kousky
350 gramů mrkve na kousky
80 gramů sušených brusinek
1 cibule napůl
6 snítek čerstvé petržele jen lístky
400 gramů ovesného krému, ovesné alternativy smetany
25 gramů ovesných vloček jemných
2 čajové lžičky soli
1 čajová lžička čerstvě umletého pepře
1 čajová lžička mletého zázvoru
½ čajové lžičky mletého kardamomu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 9 g

Calories 1705 kJ / 408 kcal

Fat 23 g

Fibre 7.4 g

Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Veganská 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

35 min

Hráškový krém s bazalkou

20 min

Květákový RAW kuskus se zeleninou

20 min

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 min

Vejce na páře á la flamenca

25 min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 min

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 min

Čočka na kari s dýní v páře

1 godz. 15 min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1 godz. 25 min

Fazolový burger (veganský)

1 godz. 20 min

Show all