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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Peixe ao vapor com legumes e sopa
Prep. 10 min
Total 40 min
4 doses
Ingredients
-
400 g brócolos, cortado em pedaçosfeijão-verde cortado em pedaços400 g
-
cenoura cortada longitudinalmente300 g
-
batata cortada em cubos600 g
-
postas de pescada800 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
-
nabo cortado em pedaços100 g
-
abóbora cortada em pedaços200 g
-
dente de alho1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
água700 g
-
azeite30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 doses
Protein
46 g
Calories
0 kJ /
479 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
38 g
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