奶油焗包菜花

奶油焗包菜花

3.3 3 ratings
Prep. 20 min
Total 55 min
6 人份

Ingredients

  • 格鲁耶尔芝士 ,切块
    200 克
    200 克 车打芝士, ,切块
  • 500 克
  • 包菜花 (花椰菜) (约1000克),切小朵
    1 个
  • 面粉
    50 克
  • 牛油 ,切小块
    40 克
  • 牛奶
    500 克
  • ,适量调味
    ½ 茶匙
  • 白胡椒粉 ,适量调味
    2 小撮
  • 豆蔻粉 (optional)
    1 - 2 小撮

Nutrition per 1 人份

Calories 305 kcal / 1273 kJ
Protein 17 g
Fat 20 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 5.1 g

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