Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g siemienia lnianego
- ½ łyżeczki nasion babki płesznik (psyllium)
- 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 szczypta cukru
- 100 g żytniego zakwasu chlebowego
- 400 g mąki pszennej, typ 550
- 50 g mąki żytniej, typ 720
-
10
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta
or 10 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do posmarowania ciasta -
100
g ziaren słonecznika
or 100 g pestek dyni - 250 - 300 g wody, ciepłej
- 10 g soli
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 859.4 kJ / 205.3 kcal
- Protein
- 6.3 g
- Carbohydrates
- 35.7 g
- Fat
- 4.8 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 261.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allBułki wrocławskie
2 Std.
Szybkie kajzerki
1 Std. 50 Min
Bułki pszenne
1 Std. 30 Min
Bajgle z makiem
1 godz. 25 min
Cebulowe bułki z oregano
1 godz.
Podłużne bułki pszenne
3 Std. 30 Min
Bułki grahamki
1 Std. 5 Min
Chleb pszenny
1 Std. 30 Min
Bułki maślane
1 godz. 25 min
Bułeczki jogurtowe
1 godz.
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1 godz. 15 min
Rogale śniadaniowe
2h 10 min