Bircher müesli

Bircher müesli

5.0 3 ratings

Prep. 5 min

Total 8 h 10 min

4 porzioni

Ingredients

di fiocchi di avena
200 g
di succo di mela
400 g
di cannella in polvere
1 pizzico
di noce moscata in polvere
1 pizzico
di mandorle pelate
40 g
di cocco disidratato grattugiato
20 g
di frutta disidratata mista
40 g
mela Granny Smith pelata e a pezzi
1
di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino
di yogurt gusto a piacere
100 g
frutta mista fresca a piacere

Nutrition per 1 porzione

Calories 338 kcal / 1427 kJ

Protein 7 g

Fat 5 g

Carbohydrates 63 g

Fibre 6 g

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