Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

4.0 119 rating

Prep. 10 min

Total 1 h

4 Portionen

Ingredients

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 10 g

Calories 886 kJ / 212 kcal

Fat 8 g

Carbohydrates 23 g

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