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Pfannkuchen mit Bologneser Füllung
Prep. 30 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Mozzarella (125 g), abgetropft, in Stücken1 Kugel
-
Eier (Kl. M)4
-
Milch300 g
-
Mehl200 g
-
Salz¾ TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Möhren in Stücken (2 cm)150 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl90 g
-
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft300 g
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker2 Prisen
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Tomatenmark20 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Rucola geputzt50 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
39 g
Calories
3550 kJ /
848 kcal
Fat
53 g
Carbohydrates
46 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2019
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