Devices & Accessories
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
Prep. 55 min
Total 15 h
6 porcji
Ingredients
Ziołowe falafele
-
150 - 200 g białej cebuli przekrojonej na pół
-
4 - 6 ząbków czosnku
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
15 g kolendry, świeżej
-
5 - 10 g liści mięty, świeżych
-
350 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki, Melvit (patrz wskazówka)350 - 400 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
60 - 70 g mąki pszennej razowej Melvit
Sos jogurtowy z tahini
-
200 g jogurtu naturalnego
-
30 - 35 g pasty tahini
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka syropu z agawy1 łyżeczka miodu płynnego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia falafeli
-
6 tortilli pszennych
-
pomidorki koktajlowe przekrojone na pół, ilość do podania
-
czerwona cebula pokrojona w piórka, ilość do podania
-
ogórek pokrojony w 2 mm plastry, ilość do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Protein
17 g
Calories
1755.8 kJ /
419.4 kcal
Fat
19.7 g
Fibre
7.6 g
Carbohydrates
50.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
LEKKIE OBIADY III
21 Recipes
Poland
Poland
PEŁNE ZDROWIA
60 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allDaktylowo-orzechowe kulki mocy
20 min
Hot dogi pieski
40 min
Kruche babeczki z owocami
1 h
Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym
30 min
Batoniki musli
1 h
Dubajska czekolada
1 h 20 min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1 h 40 min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 min
Bułki łobuza i spółki
1 h 55 min
Ciastka z ciecierzycy i masła orzechowego
35 min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 min