Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPasztet z cukinii
1 godz. 45 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 dk
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Słodkie migdały w karmelu
20 dk
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3h 50min
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 Min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2 godz.
Pulpety perłowe z ryżem
2 godz.