Compatible versions
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g migdałów, blanszowanych
-
40
g wiórków kokosowych
or 40 g płatków kokosowych - 2 łyżeczki mieszanych ziaren Trio Seeds, Melvit
- 2 łyżeczki nasion chia, Melvit
- ½ łyżeczki soli
- 1 jajko, rozm. M
-
2
łyżeczki octu jabłkowego
or 2 łyżeczki białego octu winnego - 20 - 25 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 818.3 kJ / 195.4 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 17.7 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Kulki witalności
25 Min
Sajgonki z sosem słodko-kwaśnym
1 Std. 50 Min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Brioszki prosiaczki
2h
Chipsy z fioletowych ziemniaków z dipem pietruszkowym
2h
Pierożki shaomai
2h
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 Min