Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą

3.8 25 rating

Prep. 30 min

Total 1 h

2 porcje

Ingredients

60 g siemienia lnianego brązowego Melvit
2 - 3 ząbki czosnku
15 g oleju rzepakowego
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
1 łyżeczka oregano, suszonego
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g sera typu feta pokrojonego na 1 cm kawałki
170 g mozzarelli, tartej
60 g serka kremowego podzielonego na kawałki

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 43.8 g

Calories 2727.7 kJ / 651.5 kcal

Fat 46.3 g

Fibre 5.7 g

Carbohydrates 21.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PEŁNE ZDROWIA 60 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kulki rybne w marynacie

Kulki rybne w marynacie

26 h 20 min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Świąteczne serniczki na patyku

Świąteczne serniczki na patyku

6 h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 min

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

Pełnoziarniste wytrawne krakersy

3 h

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

Pasta z pieczonej papryki i orzechów

10 min

Sycylijskie arancini

Sycylijskie arancini

2 h 50 min

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 min

Dubajska czekolada

Dubajska czekolada

1 h 20 min

Makaroniki migdałowe

Makaroniki migdałowe

35 min

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM5)

30 min

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

Podpłomyki z masłem czosnkowo-pietruszkowym

30 min

Show all