Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

4.6 104 ratings

Prep. 20 min

Total 25 min

4 unidades

Ingredients

ovo
1
banana cortada em pedaços
100 g
manteiga
15 g
15 g óleo de coco
flocos de aveia
150 g
farinha de espelta
60 g
leite
150 g
150 g bebida vegetal
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
Mel q.b. p/ servir
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Iogurte grego q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 133.4 mg

Protein 12 g

Calories 1218.3 kJ / 291.2 kcal

Fat 8.8 g

Fibre 6.2 g

Saturated Fat 3.7 g

Carbohydrates 43.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Joana Roque 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Bebida de amendoim com panquecas

8h 55min

Essência de baunilha

168h

Panquecas em frasco

20min

Chutney de pera e mostarda

40min

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Nenhuma avaliação

Pão de batata-doce roxa

4h

Beringelas em azeite à siciliana

Nenhuma avaliação

Polpa de tomate

2h 20min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Camarão salteado

15min

Cogumelos salteados

25min

Massa choux sem glúten

1h 10min

Show all