Skip to main content Search
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 8 h 55 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

Γάλα φιστικιού
  • φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα
    130 γρ.
  • νερό για μούλιασμα
  • νερό
    1000 γρ.
Πάνκεϊκς
  • λιναρόσπορους
    20 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    240 γρ.
  • μπανάνα σε κομμάτια
    140 γρ.
  • φιστικέλαιο
    30 γρ.
  • μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα
    15 γρ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
  • μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 570 kJ / 136 kcal
Fat 6 g
Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Υγιεινή ζωή! 22 Recipes
International

You might also like...

Show all

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8 h

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1 h

Κολοκυθάκια αβγολέμονο

5.0(3)

1 h

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12 h

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(2)

72 h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(2)

45 min

Ζύμη για πίτσα

5.0(2)

1 h

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

No ratings

Βράσιμο ζυμαρικών

4.0(2)

20 min

Προζύμι

4.3(3)

108 h 20 min

Σαντιγί

1.0(1)

10 min

Αμυγδαλοβούτυρο

No ratings

 Show all