Devices & Accessories
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prep. 10 min
Total 8 h 55 min
12 κομμάτια
Ingredients
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Protein
4 g
Calories
570 kJ /
136 kcal
Fat
6 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΒράσιμο μακριών ζυμαρικών
No ratings
Βράσιμο ζυμαρικών
No ratings
Σαντιγί
No ratings
Αμυγδαλοβούτυρο
No ratings
Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη
No ratings
Μαρμελάδα με μύρτιλα
45 min
Γιαούρτι με βανίλια
No ratings
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
No ratings
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ
No ratings
Αλάτι με άρωμα σέλινου
No ratings
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
No ratings