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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
Prep. 15 min
Total 2 h 20 min
2 porzioni
Ingredients
-
melone giallo la polpa½
-
di mandorle pelate40 g
-
papaya piccola, la polpa a pezzi1
-
mango maturo la polpa1
-
di crusca di avena4 cucchiai
-
di yogurt (0,1% di grassi) bianco150 g
-
di succo di arancia freddo30 g
-
kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)1
-
di cocco disidratato grattugiato1 cucchiaio
Nutrition per 1 porzione
Calories
457 kcal /
1912 kJ
Protein
13 g
Fat
16 g
Carbohydrates
56 g
Fibre
11.1 g
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