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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
Prep. 15 min
Total 2 h 20 min
2 porzioni
Ingredients
-
½ melone giallo la polpa
-
40 g di mandorle pelate
-
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
-
1 mango maturo la polpa
-
4 cucchiai di crusca di avena
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
-
30 g di succo di arancia freddo
-
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
-
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
13 g
Calories
1912 kJ /
457 kcal
Fat
16 g
Fibre
11.1 g
Carbohydrates
56 g
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