Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia
12 Std. 15 Min
Frullato iperproteico banana e datteri
5min
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
No ratings
Avocado toast con uovo poché
25 Min
Spaghetti di verdure e uova all'occhio di bue
No ratings
Porridge alle pesche
40min
Brioches con il tuppo
3h
Smoothie bowl ai frutti di bosco
15 Min
Pikelets alla banana e avena
30 Min
Composta di frutta rossa con yogurt
15 Min
Biscottini salati Parmigiano Reggiano e broccoli
40min