Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
or ½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 300 gramů kuskusu
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 180 gramů salátové okurky, na kousky
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- 4 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 6 stonků čerstvé petržele, jen lístky
- 150 gramů cherry rajčat, na čtvrtky
- 100 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 150 gramů sýru feta, na kostky (cca 1 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1135 kJ / 271 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 8 g
In Collections
Alternative recipes
Show allČočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Pomalu vařená cizrna
14h 40min
Napa Kimchi
15h
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Salát detox
10min
Zelný salát s bylinkami
10min
Smaženka
20min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Brokolicový salát s goji
10min
Snídaně s lososem a avokádem
20min
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40 min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24 Std. 20 Min