Verduras blanqueadas

Verduras blanqueadas

4.6 8 rating

Prep. 10 min

Total 1 h

6 porciones

Ingredients

2000 g de agua
2 cdas de sal fina
hielos los necesarios

Ejotes

200 g de ejotes sin puntas

Espárragos

200 g de espárragos verdes sin rabo

Brócoli

200 g de brócoli en floretes

Difficulty

easy

Nutrition per 6 porciones

Sodium 0 mg

Protein 15 g

Calories 625 kJ / 149 kcal

Fat 2 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SÓLO CON THERMOMIX 62 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Salsa Bernesa TM6

20 min

Pan artesanal TM6

5 h

Espuma de chocolate y frambuesa

10 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 min

Frappe de pinole

20 min

Atole de pinole

14 min

Atole de mazapan con chocolate

25 min

Tamales de chicharrón en salsa verde

3 h

Huevos pochados

15 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8 h

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

3 h 40 min

Show all