![Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/247529.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
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Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 avocat mûr, coupé en morceaux
- 1 pomme, coupée en morceaux
- 150 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 175 g de graines de grenade
- 75 g de myrtilles fraîches
- 100 g de fraises fraîches
- 2 c. à café de sirop de sucre roux
- 1 c. à soupe de graines de potiron
- 1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- ½ c. à soupe de graines de chia
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1940 kJ / 464 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 29 g
- Fibre
- 12.8 g
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