Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Caril em pó
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 2 ½ c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de cominhos
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 5 malaguetas secas
- 1 c. sopa de sal grosso
- 2 c. chá de alho em pó
-
4
vagens de cardamomo
or 1 c. chá de cardamomo em pó - 1 c. chá de gengibre em pó
Sopa
- 160 g couve-flor, só os floretes cortados em pedaços
- 40 g caju cru s/ sal
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 400 g água
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 815.1 kJ / 194.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Carbohydrates
- 21.4 g
- Fat
- 11.3 g
- Saturated Fat
- 1.9 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 2867.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allCreme de coentros sem batata
30min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de ovo
45min
Sopa de nabiças
35 min
Sopa de legumes versátil
50 Min
Sopa de beldroegas
40min
Sopa de grão com espinafres
40min
Creme de curgete e abóbora
50 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Sopa de feijão com legumes
45min
Sopa de feijão frade com coentros
30min
Creme de legumes versátil
45min