Devices & Accessories
Sanduíche de atum, tomate e pepino
Prep. 15 min
Total 30 min
12 unidades
Ingredients
-
atum em lata escorrido300 g
-
tomate s/ sementes cortado em cubos200 g
-
pepino cortado em cubos100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite1 fio de
-
Vinagre q.b.
-
água400 g
-
ovos10
-
óleo300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
mostarda10 g
-
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)24 fatias de
-
cebolinho picado10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
660.8 mg
Protein
18.8 g
Calories
2043.8 kJ /
488.5 kcal
Fat
32.8 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allHambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos
1 Std. 10 Min
Croquetes de batata e bacon
3 Std. 35 Min
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 Min
Bolachas crackers com descarte de massa-mãe
45 Min
Croquetes de camarão
2 Std. 30 Min
Migas com pimentos padrón
30 Min
Barritas de cereais
55 Min
Tosta de frango e abacate
30 Min
Granola de cacau e sementes
Keine Bewertungen
Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos
1 Std. 50 Min
Guisado de frango – na sanduíche
2 Std. 55 Min