Devices & Accessories
Sanduíche de atum, tomate e pepino
Prep. 15 min
Total 30 min
12 unidades
Ingredients
-
atum em lata escorrido300 g
-
tomate s/ sementes cortado em cubos200 g
-
pepino cortado em cubos100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite1 fio de
-
Vinagre q.b.
-
água400 g
-
ovos10
-
óleo300 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
mostarda10 g
-
pão alentejano fatiado fino (1000 g aprox.)24 fatias de
-
cebolinho picado10 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
660.8 mg
Protein
18.8 g
Calories
2043.8 kJ /
488.5 kcal
Fat
32.8 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
3.9 g
Carbohydrates
29.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allCoxinhas de frango
1 h 30 min
Bolas energéticas de aveia e banana
20 min
Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos
20 min
Tacos de camarão
30 min
Bolinhas energéticas de matcha
No ratings
Ovos coreanos marinados
30 min
Sushi temaki
1 h 40 min
Grão aromatizado com picante
9 h
Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta
10 min
Guisado de frango – na sanduíche
2 h 55 min
Granola de cacau e sementes
No ratings
Crackers de manteiga de amendoim
35 min