Skip to main content Search
Zoodles de atum

Zoodles de atum
3.8 5 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h
6 doses
Sign up for free

Ingredients

  • curgete
    850 g
  • coco ralado
    50 g
  • salsa
    10 g
  • piripíri em pó (optional)
    ½ c. chá de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    150 g
  • leite de coco
    120 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • óleo
    250 g
  • ovo
    1
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    15 g
  • mostarda
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • malagueta verde (optional) cortada em rodelas
    ½
  • cebolinho picado
    15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 837.3 mg
Protein 19 g
Calories 2832.1 kJ / 676.9 kcal
Fat 60.6 g
Fibre 3.9 g
Saturated Fat 12.4 g
Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista maio 2018 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Amêijoas à bulhão pato

4.8(36)

30 min

Amêijoas à Bimby®

4.5(18)

2 h 30 min

Salada de polvo

4.9(93)

1 h 30 min

Bacalhau da alentejana

4.8(84)

50 min

Bacalhau com espinafres e cenoura

4.9(1.4K)

50 min

Moqueca de peixe e farofa

4.6(59)

50 min

Chocos com tinta

5.0(1)

40 min

Bacalhau espiritual

4.7(836)

50 min

Calulu de peixe

4.6(5)

40 min

Tarteletes de salmão e molho holandês

4.0(1)

30 min

Muffins de salmão e curgete

4.3(7)

30 min

Ovas à portuguesa

4.3(6)

1 h 30 min

 Show all