Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Zoodles de atum
Prep. 10 min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
-
curgete850 g
-
coco ralado50 g
-
salsa10 g
-
piripíri em pó (optional)½ c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
leite de coco120 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
óleo250 g
-
ovo1
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
mostarda1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
atum em lata escorrido300 g
-
malagueta verde (optional) cortada em rodelas½
-
cebolinho picado15 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
837.3 mg
Protein
19 g
Calories
2832.1 kJ /
676.9 kcal
Fat
60.6 g
Fibre
3.9 g
Saturated Fat
12.4 g
Carbohydrates
14 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista maio 2018
25 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Show all
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Caldeirada de lulas
45min
Pescada com legumes ao vapor
50min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura
45min
Pota à americana
40min
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45min
Pescada com ovos e arroz de alho e coentros
40min
Arroz tipo paella
45min
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50min
Robalos com feijão-verde
30min
Pescada com batatas ao vapor
40min