Devices & Accessories
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
Prep. 35 min
Total 1 h
4 porce
Ingredients
-
100 gramů quinoy
-
150 gramů vody
-
1 čajová lžička soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
50 gramů sušených rajčat scezených
-
50 gramů černých oliv, bez pecek scezených
-
100 gramů červené cibule na čtvrtky
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
200 gramů máslových fazolí, konzervovaných scezených
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného2 polévkové lžíce čerstvé petržele nasekané
-
olivový olej na pokapání
-
2 avokáda jen dužnina (cca 250 gramů)
-
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Protein
8 g
Calories
1572 kJ /
375 kcal
Fat
24 g
Fibre
11 g
Carbohydrates
27 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Buď fit!
10 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Show allČervená smetanová čočka
15 min
Falafel
10 h
Dal makhani
13 h 20 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min
Houbové karbanátky
25 min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 h 45 min
Hráškový krém s bazalkou
20 min
Sladké těstovinové placičky
40 min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 min
Tabouleh s boby
50 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 h 15 min