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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Polvo no forno com risoto de grelos
Prep. 15 min
Total 1 h 40 min
4 doses
Ingredients
Polvo
-
dentes de alho3
-
coentros15 g
-
limão (casca, só a parte amarela)½
-
azeite100 g
-
polvo descongelado1000 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
água100 g
-
sal1 c. chá de
Risoto
-
queijo parmesão50 g
-
chalota80 g
-
dentes de alho2
-
manteiga50 g
-
grelos cortados em pedaços100 g
-
sal½ c. chá de
-
vinho branco100 g
-
água750 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
arroz p/ risoto320 g
-
queijo mascarpone50 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
54 g
Calories
3869 kJ /
926 kcal
Fat
47 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
66 g
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