Devices & Accessories
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
8 kusů
Ingredients
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Difficulty
medium
Nutrition per 1 kus
Protein
8 g
Calories
894 kJ /
214 kcal
Fat
18 g
Fibre
2.1 g
Carbohydrates
5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Luštěniny
11 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Show allPečené fazole
1 h 25 min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 min
Čočkový salát s lilkem
40 min
Plněná vejce
30 min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 h 40 min
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10 min
Ruský salát z červené řepy
1 h 10 min
Vejce se smetanou v lososovém lůžku
20 min
Krevetové miniomelety
35 min
Středomořský Green Goddess salát
40 min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 h