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Mini-calzones végétariennes
Prep. 20 min
Total 2 h
10 portions
Ingredients
La pâte
-
de farine blanche type 45300 g
-
de levure boulangère fraîche15 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
d'eau chaude70 g
-
de lait entier80 g
-
d'huile d'olive extra vierge10 g
-
de sel1 c. à café
La farce
-
de fromage provolone coupé en morceaux (2 cm. Voir "Conseil(s)")50 g
-
d'eau500 g
-
de blettes les feuilles lavées, bien séchées et coupées en morceaux400 g
-
piment frais doux1
-
d'huile d'olive extra vierge et un peu pour la finition40 g
-
de raisins secs préalablement réhydratés dans de l'eau tiède50 g
-
d'olives noires dénoyautées50 g
-
de sel1 c. à café
Nutrition per 1 portion
Calories
204 kcal /
853 kJ
Protein
6 g
Fat
8 g
Carbohydrates
28 g
Fibre
2 g
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